10 wskazówek dla rodziców na powrót dziecka do szkolnej rutyny

Okres wakacji to czas relaksu, zabawy i oderwania od szkolnych obowiązków. Po długiej przerwie, pełnej beztroski i wakacyjnych przygód, powrót do szkolnej rutyny może być trudnym zadaniem zarówno dla samych dzieci, jak i dla rodziców. Jednak odpowiednie przygotowanie i wsparcie rodziców sprawią, że okres ten będzie łatwiejszy i przyjemniejszy dla wszystkich.

Przygotowanie na powrót do szkoły będzie wymagało ze strony rodziców odrobiny strategii i odpowiedniego podejścia, dzięki któremu dziecko odzyska entuzjazm i chęć do nauki. Jak to zrobić?

1. Stopniowo wprowadzaj zmiany do harmonogramu dnia

Nagła modyfikacja harmonogramu może być szokiem dla dzieci. Zamiast tego warto wprowadzić zmiany stopniowo na kilka dni przed rozpoczęciem roku szkolnego. Daj dziecku szansę, aby powoli przyzwyczajało się do wcześniejszych godzin wstawania i pójścia spać. Dzięki temu unikniesz porannej batalii związanej z niespodziewanym i wcześniejszym budzeniem się pierwszego dnia szkoły. W dniach poprzedzających powrót do szkoły warto również zadbać o to, aby dziecko miało odpowiednią ilość snu. Regularny i odpowiednio długi sen pozytywnie wpłynie później na koncentrację i efektywność nauki.

2. Zachęcaj do czytania

Podczas wakacji wiele dzieci zapomina o czytaniu, skupiając się na zabawach na dworze i „słodkim nicnierobieniu”. Warto zachęcić dziecko do sięgnięcia po pasjonującą książkę, która je zainteresuje i wciągnie w świat bohaterów, jeszcze zanim wróci do obowiązkowych lektur. Razem możecie spędzać czas na czytaniu i sprawić, że czynność ta stanie się przyjemnością, a nie jedynie szkolnym obowiązkiem. To także świetny sposób na rozwijanie dziecięcej wyobraźni.

3. Wypróbujcie trasę do szkoły

Jeśli Twoje dziecko zaczyna naukę w nowej szkole lub w nowym budynku, warto wcześniej wypróbować drogę do szkoły. Wspólnie przejdźcie tę trasę kilka razy, aby Twoje dziecko mogło poczuć się pewniej i lepiej zaznajomić się z nowym otoczeniem. To pomoże później uniknąć stresu związanego z nieznanym miejscem.

4. Obejrzyjcie razem film edukacyjny

Przygotuj dziecko na powrót do szkolnej nauki, oglądając wspólnie filmy edukacyjne lub programy telewizyjne z ciekawymi treściami. Taki mały seans filmowy nie tylko rozbudzi ciekawość Twojego dziecka, ale także pomoże mu przyswoić nowe informacje i przygotować się na tematy, które będą poruszane w szkole.

5. Stwórz wygodne miejsce do nauki

Jednym z kluczowych elementów w powrocie do szkolnej rutyny jest odpowiednie miejsce do nauki w domu. Zorganizujcie wspólnie strefę poświęconą nauce i zadaniom domowym. Dobrze zorganizowana przestrzeń pozwoli Twojemu dziecku skupić się na nauce, wpłynie na poprawę koncentracji i efektywności pracy.

6. Przygotuj szkolną wyprawkę i strój na rozpoczęcie roku szkolnego 

Upewnij się, że dziecko ma wszystkie niezbędne przybory szkolne, takie jak zeszyty, długopisy, tornister, strój gimnastyczny itp. Przygotuj te rzeczy z wyprzedzeniem, aby uniknąć stresu w ostatniej chwili. Aby zapobiec gubieniu rzeczy w szkole, warto oznaczyć ubrania i wszelkie rzeczy szkolne imieniem dziecka. Możesz użyć naklejek, metek czy wszywek, które w razie zguby pomogą w łatwy sposób zidentyfikować właściciela.

Pierwszy dzień szkoły to szczególna okazja, dlatego warto wybrać odpowiedni strój, który pomoże dziecku poczuć się pewnie i komfortowo. Postaw przy tym nie tylko na elegancję, ale również na wygodę i odpowiednią warstwowość, aby dostosować się do zmieniającej się pogody.

7. Rozmawiaj o emocjach

Powrót do szkoły może być stresujący. Przed rozpoczęciem roku szkolnego warto porozmawiać z dzieckiem o jego emocjach i obawach. Daj mu możliwość wyrażenia swoich uczuć, wysłuchaj uważnie i okaż zrozumienie. Porozmawiaj o pozytywnych aspektach szkoły i o tym, co je ekscytuje w związku z nowym rokiem szkolnym.

8. Wspólnie omówcie plan dnia i cele na dany rok szkolny

Przed rozpoczęciem roku szkolnego porozmawiaj z dzieckiem o planie dnia. Wyznaczcie wspólnie godziny nauki, czas na zabawę i odpoczynek. Wprowadzenie jasnych wytycznych pomoże dziecku poczuć się bardziej zorganizowanym i pewnym swoich działań. Razem określcie cele, które chcecie osiągnąć w ciągu roku szkolnego. Pamiętaj, że powinny być one realistyczne i dostosowane do umiejętności dziecka. Mogą to być zarówno cele edukacyjne, takie jak poprawa w nauce danego przedmiotu, jak i cele osobiste, np. rozwijanie umiejętności interpersonalnych czy znalezienie nowego hobby. 

9. Zadbaj o odpowiednią dietę i zdrowe przekąski do szkoły

Zdrowe odżywianie jest niezwykle ważne dla dobrego samopoczucia i efektywnej nauki. Odpowiednia dieta ma pozytywny wpływ na koncentrację, pamięć i ogólny stan zdrowia.

Zadbaj o zdrowe i pożywne posiłki oraz przekąski, które dostarczą Twojemu dziecku odpowiedniej dawki energii na nowe szkolne wyzwania. Postaw na owoce, orzechy, kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, jogurty czy warzywa, unikając niezdrowych słodyczy i napojów gazowanych.

10. Pozytywna perspektywa

Ważne jest również, abyśmy sami zachowali pozytywne podejście do powrotu do szkolnej rutyny. Dzieci często podążają za przykładem rodziców, dlatego warto być dla nich wzorem i pokazać, że szkoła może być fascynującym miejscem pełnym wiedzy i przygód. Podkreślajmy pozytywne aspekty powrotu do szkoły, takie jak spotkanie z przyjaciółmi czy możliwość zdobycia nowej wiedzy. To pomoże dziecku zmienić nastawienie i podejść do szkolnej rutyny z większym entuzjazmem.

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko idzie do szkoły po raz pierwszy, czy powraca po wakacyjnej przerwie, wspieraj je w tym ważnym momencie. Daj mu poczucie, że zawsze może na Ciebie liczyć i przyjść do Ciebie z każdą trudnością. To właśnie dzięki Twojemu zaangażowaniu i pozytywnych działaniach dziecko będzie miało szansę na owocny i satysfakcjonujący rok szkolny.