Od stresu do radości. Jak regularne ćwiczenia poprawiają nasze zdrowie psychiczne
W dzisiejszym świecie pełnym stresu i nieustannej gonitwy za sukcesem coraz więcej osób doświadcza niepokoju, depresji i zaburzeń psychicznych. Dobrym…
Czas wolny
Biegnąc ku szczęściu. Jak sport stymuluje nasze naturalne pokłady radości?
O tym, że sport to zdrowie, wie chyba każdy, ale czy zastanawiałeś się nad tym, jakie korzyści aktywność fizyczna może…
Światy przedstawione w grach: fantasy, realizm, sci-fi i gry z otwartymi światami
Czy światy przedstawione w grach wideo są jedynie mało znaczącym tłem, czy wręcz przeciwnie – grają pierwsze skrzypce, a takie…
Gry dla jednego czy wielu graczy?
Rozwój technologii sprawił, że pozostajemy ze sobą w stałym kontakcie, niezależnie od miejsca, w którym przebywamy. Łącząc się zdalnie, wspólnie…
E-sport a zdrowie i sprawność fizyczna
E-sport to zdrowie czy może raczej zagrożenie dla zdrowia? Stereotypowy obraz gamera zarywającego noce, popijającego napoje energetyczne jeden za drugim…
Ergonomiczne stanowisko gracza
Gracze rozgrywający wielogodzinne sesje na pewno zdają sobie sprawę z tego, jak ich komfort uzależniony jest od ergonomii samego stanowiska.…
W co inwestować w 2023 roku
Roku 2022 inwestorzy nie zaliczą do udanych. Zapamiętamy go przede wszystkim z rozpoczęcia wojny w Ukrainie, wysokiej inflacji oraz cyklu…
Jak efektywnie się uczyć?
Co zrobić, aby nauka nie była żmudnym procesem, a za to szybko przynosiła rezultaty? Sprawdź kilka naszych sposobów na efektywne…
Sztuka odmawiania. Jak nauczyć się stawiać granice i mówić „nie”?
Nieuprzejme odmawianie to co innego niż sztuka odmawiania. Przeczytaj nasz artykuł i podejmij się nauki asertywności.
Jak rozplanować dzień, aby był efektywny?
Dlaczego jedni mają czas na siłownię rano, pracę, ugotowanie smacznego posiłku i rozwijanie swoich pasji, a inni z trudem zdążają…