W 2023 roku 43 proc. Polaków przeczytało minimum jedną książkę – podaje Biblioteka Narodowa. Choć odsetek ten wyraźnie wzrósł w porównaniu do ubiegłych lat, to wciąż ponad połowa Polaków nie może pochwalić się ani jedną przeczytaną lekturą rocznie. Obecnie o naszą uwagę nieustannie rywalizują smartfony, media społecznościowe czy platformy streamingowe, sprawiając, że czytanie książek jest jeszcze trudniejsze i często schodzi na dalszy plan. Korzyści płynące z regularnego czytania są jednak nieocenione. Jak zatem znaleźć czas na lekturę i sprawić, by czytanie stało się stałym elementem naszego dnia? Poznaj nasze patenty!
Jak zacząć czytać więcej książek?
1. Ustal swoje cele czytelnicze. Pierwszym krokiem do czytania większej ilości książek jest ustalenie konkretnych celów. Zadaj sobie pytanie: ile książek chciałbyś przeczytać w ciągu roku? Możesz zacząć od realistycznej liczby, na przykład jednej książki miesięcznie, a następnie stopniowo ją zwiększać. Zapisywanie swoich celów i śledzenie postępów może stanowić dodatkową motywacją.
2. Wybierz odpowiednie książki. Wybór książek, które naprawdę Cię interesują, jest kluczowy. Nie zmuszaj się do czytania konkretnych pozycji tylko dlatego, że są popularne lub polecane przez innych. Zastanów się, jakie tematy Cię fascynują i szukaj książek z tych dziedzin. Możesz również spróbować różnych gatunków literackich, które pozwolą Ci odkryć nowe zainteresowania.
3. Zorganizuj swoje miejsce do czytania. Stworzenie przyjaznego miejsca do czytania może znacząco wpłynąć na Twoją motywację. Wybierz ciche i komfortowe miejsce, gdzie będziesz mógł się skupić. Warto również zadbać o odpowiednie oświetlenie oraz wygodny fotel.
4. Planuj czas na czytanie. Regularność jest kluczem do sukcesu. Planuj czas na czytanie w swoim codziennym harmonogramie, tak jak planujesz inne ważne czynności. Może to być poranek przed pracą, przerwa na lunch czy wieczór przed snem. Nawet 15 minut dziennie może przynieść znaczące rezultaty w dłuższej perspektywie. Dobrze jest też zamienić czytanie w przyjemny rytuał, do którego będziemy chcieli wracać; z dobrą herbatą w ręku, pod miękkim kocem czy przy zapalonej zapachowej świecy, która wprowadzi relaksacyjny nastrój. Możemy też zapisywać sobie ważne sentencje, które znajdziemy w książkach i starać się wprowadzać je do naszego życia.
5. Zawsze miej książkę przy sobie. Jednym z najprostszych sposobów na zwiększenie ilości przeczytanych książek jest to, aby zawsze mieć jakąś przy sobie. Dzięki temu będziesz mógł wykorzystać każdą wolną chwilę na czytanie – w kolejce, w autobusie, podczas przerwy w pracy. Jeśli preferujesz cyfrowe wersje, wyposaż się w czytnik e-booków lub zainstaluj aplikację do czytania na swoim smartfonie lub tablecie.
6. Ustal priorytety. Często brak czasu na czytanie wynika z tego, że inne czynności mają wyższy priorytet. Przeanalizuj swój dzień i zastanów się, z czego możesz zrezygnować na rzecz czytania. Może to być ograniczenie czasu spędzanego na mediach społecznościowych czy oglądaniu telewizji. Ustalając priorytety, znajdziesz czas na to, co naprawdę ważne.
Jak utrzymać motywację do czytania?
- Dołącz do klubu czytelniczego. Udział w klubie może być doskonałym źródłem motywacji. Spotkania z innymi entuzjastami literatury, dyskusje na temat przeczytanych książek oraz możliwość dzielenia się swoimi wrażeniami mogą zachęcić cię do regularnego czytania.
- Śledź swoje postępy. Aplikacje do śledzenia postępów w czytaniu, takie jak Goodreads, mogą być świetnym narzędziem motywacyjnym. Możesz tam zapisywać przeczytane książki, planować kolejne lektury i śledzić postępy swoich znajomych.
- Nagradzaj się za osiągnięcia. System nagród może być skutecznym sposobem na utrzymanie motywacji. Po ukończeniu określonej liczby książek możesz nagrodzić się czymś, co sprawia Ci przyjemność – wyjściem do kina, zakupem nowej książki czy relaksującym dniem w spa.
- Czytaj to, co kochasz. Najważniejsze, aby czytanie sprawiało Ci radość. Nie bój się porzucić książki, która Cię nie interesuje. Życie jest zbyt krótkie, aby marnować czas na literaturę, która Cię nie porywa.
Naucz się techniki szybkiego czytania
Technika szybkiego czytania polega na zwiększeniu prędkości przyswajania tekstu bez utraty zrozumienia. Kluczowymi elementami są: zwiększenie pola widzenia, eliminacja subwokalizacji (wewnętrznego mówienia) oraz nauka efektywnego skanowania tekstu.
Istnieje wiele ćwiczeń, które mogą pomóc w opanowaniu technik szybkiego czytania. Jednym z nich jest tzw. „skimming”, czyli szybkie przeglądanie tekstu w poszukiwaniu kluczowych informacji. Inną metodą jest „chunking”, czyli grupowanie słów w większe bloki zamiast czytania pojedynczych słów.Szybkie czytanie pozwala na przeczytanie większej ilości lektur w krótszym czasie, co może być szczególnie przydatne w pracy czy w nauce. Dzięki tej technice możesz szybciej przyswajać informacje, co zwiększa twoją efektywność i produktywność.
Alternatywa dla tradycyjnego czytania: audiobooki
Audiobooki to doskonała alternatywa dla tradycyjnego czytania, szczególnie dla osób, które mają ograniczony czas na lekturę. Możesz słuchać książek podczas wykonywania codziennych czynności, takich jak jazda samochodem, sprzątanie czy trening. Dzięki temu wykorzystujesz czas w ciągu dnia do maksimum. Istnieje wiele platform oferujących audiobooki, możesz również korzystać z bibliotek cyfrowych, które często mają w swojej ofercie szeroki wybór książek do słuchania. Słuchanie audiobooków może być także formą relaksu. Odsłuchana książka może dostarczyć takiej samej satysfakcji jak tradycyjna lektura, a jednocześnie pozwala odpocząć oczom po długim dniu spędzonym przed ekranem.
Czytanie książek to niezwykle wartościowe zajęcie, które przynosi wiele korzyści zarówno dla umysłu, jak i dla duszy. Dzięki odpowiednim technikom i wskazówkom możesz zwiększyć ilość przeczytanych książek, czerpać z tego radość i wzbogacać swoją wiedzę. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na tradycyjne książki, szybkie czytanie, czy audiobooki, najważniejsze jest, aby czerpać z lektury przyjemność i rozwijać swoje pasje.
Źródła:
https://www.pap.pl/aktualnosci/ile-ksiazek-czytaja-polacy-najlepszy-wynik-od-10-lat