Pomaganie innym to przede wszystkim szansa na poprawę życia tych, którym pomagamy. Niesamowitą moc pomocy odczuwają nie tylko jej odbiorcy, ale także Ci, co pomoc niosą – nie ważne, czy pomagasz regularnie czy zdarzy Ci się zrobić komuś drobny dobry uczynek. Jakie korzyści niesie ze sobą pomaganie?
Zacznijmy od… zmian Twoim organizmie Gdy pomagasz, Twój poziom endorfiny i dopaminy się podnosi, co poprawia Twoje samopoczucie, zmniejsza stres, a nawet łagodzi ból. Organizm również zaczyna produkować oksytocynę: to tak zwany hormon uspołecznienia, który wspiera budowanie relacji. Jak widać, już Twój organizm daje znać, że pomaganie jest dobrym pomysłem 🙂
Gdy tylko zaczniesz zbierać informacje o tym, kto może potrzebować Twojej pomocy (w mediach społecznościowych jest mnóstwo informacji o organizacjach czy fundacjach, które działają dla konkretnych grup odbiorców), Twoja świadomość, a także i wrażliwość, zwiększą się. Zaczniesz zauważać wokół siebie osoby, które potrzebują wsparcia, ale są również częścią Twojej społeczności. Może okazać się, że czekają Cię nowe, wyjątkowe znajomości. A nawet spojrzysz oczami tych, co żyją w inny sposób, jak np. osoby poruszające się na wózku inwalidzkim. Duża różnica, prawda? Ale i wiele podobieństw – nie zapominaj o nich!
Osób, które potrzebują Twojej pomocy, jest wiele: są to seniorzy, ludzie z różnym stopniem sprawności, wychowankowie domów dziecka, pacjenci z chorobami przewlekłymi czy mniejszości: przedstawiciele różnorodnych narodowości, orientacji seksualnych lub wyznań. A to tylko niektóre grupy, które możesz wesprzeć. Nawet reakcją na ich potrzeby lub akty agresji, które dotykają ich na co dzień. Wciąż niewielu z nas na to reaguje. Możesz to zmienić. Właśnie Twoja uważność i odpowiedzialność zyskały punkty. Dobre uczucie, prawda? Pamiętaj proszę, aby w każdej sytuacji dbać również o swoje bezpieczeństwo– bądź rozważną bohaterką lub rozsądnym bohaterem.
Zaangażowanie w prace społeczne, wolontariat – choć zabrzmi to prozaicznie, to świetna pozycja w CV. Pokazuje, że potrafisz identyfikować się ze wspólnym celem, potrafisz działać zespołowo i chętnie angażujesz się w dodatkowe aktywności. Pracownik otwarty na niesienie pomocy to skarb!
Najlepszą nagrodą za pomoc, jest uśmiech 🙂 Nic tak wyraźnie nie pokaże Ci, że warto było włożyć tyle trudu, niż wyraz wdzięczności wypisany na twarzy drugiego człowieka. Podarowanie ubrań ubogiej rodzinie, podanie starszej pani jej ulubionego jogurtu z najwyższej półki w supermarkecie, podarowanie zapasów karmy opiekunom lokalnego schroniska dla zwierząt… Dobrym człowiekiem możesz być zawsze i wszędzie.
Twoja wiedza i empatia rosną z każdym słowem: to zdecydowanie plus. Cieszę się, że Ci w tym pomogłam, pisząc ten artykuł. Kto wie, może największą korzyścią z pomagania będzie dla Ciebie odkrycie swojego powołania? Daj znać, koniecznie!
