Pewnie nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć lub przeczytać o tym, aby odnaleźć w życiu swoją pasję czy wręcz zrobić z niej swoją pracę i na niej zarabiać. To właśnie ona ma sprawiać, że życie jest piękniejsze i pełniejsze, a Tobie chce się wszystkiego bardziej… Tylko czym właściwie jest ta pasja i jak ją odnaleźć?

Pasja

Pasja, często mylnie nazywana też jako hobby, jest tak naprawdę czymś głębszym. To coś, co napędza do działania, przynosi radość, energię, poczucie spełnienia. Sprawia, że czujesz, że żyjesz, i jesteś gotowy do wielu wyrzeczeń, a także wkładasz wysiłek w to, aby móc robić to, co kochasz. Nie bez powodu pasja bywa porównywana właśnie do stanu zakochania – dzięki niej czujesz się jak na skrzydłach. To powód, dla którego wstajesz rano pełen energii i siedzisz w nocy do późna, nie czując przy tym zmęczenia.

Badania w zakresie psychologii udowadniają, że posiadanie pasji ma korzystny wpływ na naszą produktywność na co dzień, także w tych zadaniach niezwiązanych z obszarem naszych zainteresowań. Ponadto sprzyja ona rozwojowi oraz zdrowiu psychicznemu, poprawiając samopoczucie.

Chcąc odnaleźć swoją pasję w życiu, nie musisz wcale szukać daleko. Tak naprawdę masz ją już w sobie, choć możliwe, że po prostu jeszcze jej nie odkryłeś. Może okazać się, że jest to czynność, którą uwielbiałeś w dzieciństwie, a po latach o niej zapomniałeś, lub coś, czego jeszcze nigdy dotąd nie spróbowałeś. Poszukiwania warto zacząć od przyjrzenia się sobie i odpowiedzenia na kilka pytań:

• Co dodaje Ci energii, wprawia w dobry nastrój i sprawia, że chce Ci się żyć?
• Co sprawia, że wpadasz we flow, zapominając o całym świecie i tracąc poczucie czasu?
• Jaką czynność kochasz na tyle, że mógłbyś zajmować się tym za darmo?
• Co byłoby Twoim głównym zajęciem, gdybyś nie musiał pracować i miał nieograniczoną ilość pieniędzy?
• Jakie czynności najbardziej lubiłeś wykonywać jako dziecko?
• W czym jesteś dobry i jednocześnie sprawia Ci to ogromną radość?

Wciąż czujesz, że nie masz niczego takiego, co mógłbyś nazwać swoją pasją? Skorzystaj z kilku poniższych wskazówek!

Próbuj nowych rzeczy

Spisz listę rzeczy, których chcesz spróbować, i zacznij je po kolei odhaczać. Możesz wyznaczyć zasadę, że co tydzień będzie to coś innego albo poświęcić cały miesiąc na poznawanie, uczenie się i eksplorowanie danej czynności, i dopiero potem szukać dalej.

Miej otwartą głowę

Zakładasz z góry, że czegoś nie potrafisz albo się do tego nie nadajesz? To błąd! Wykorzystuj nowe okazje, nawet takie, o których nigdy wcześniej byś nie pomyślał – wybierz się na warsztaty artystyczne, wieczorek literacki, spotkanie językowe, próbną lekcję tańca lub degustację kulinarną. Może to właśnie jedno z takich wydarzeń doprowadzi Cię do Twojej pasji?

Działaj i nie bój się zaangażować

Często potrzeba czasu, zanim nowe rzeczy zaczną wychodzić i przynosić prawdziwą satysfakcję. Nie widzisz od razu efektów? Nie rezygnuj za szybko! Nie rób też czegoś na pół gwizdka, tylko włóż w to serce i zaangażuj się. Jeżeli mimo wszystko poczujesz, że to nie jest to, szukaj dalej. Przede wszystkim jednak nie zostawiaj niczego w sferze domysłów – kup potrzebne narzędzia lub zapisz się na kurs i po prostu zacznij działać. 

Słuchaj swojej intuicji

Nie odnajdziesz swojej pasji, kierując się tym, co jest akurat modne lub może być dobrym sposobem na zarobek. Aby odkryć, co jest Twoją pasją, musisz wsłuchać się w siebie. Zaufaj swojej intuicji – jeżeli robiąc coś, poczujesz motyle w brzuchu i nagły przypływ energii, będziesz wiedział, że to jest to!

Zrób przestrzeń na nową pasję

Poświęcasz choćby godzinę w tygodniu na coś, z czego tak naprawdę nie czerpiesz satysfakcji i wcale nie musisz tego robić? Na znalezienie i rozwój pasji potrzeba trochę czasu, dlatego postaraj się wygospodarować go, rezygnując z działań, które niewiele wnoszą do Twojego życia. Dzięki temu zyskasz przestrzeń na poznawanie nowych rzeczy.

Bądź uważny

Pasją może okazać się również coś, co już robisz i sprawia Ci to radość, ale nigdy nie poświęciłeś temu należnej uwagi. Uwielbiasz kompletować stroje i podpowiadać stylizacje swoim znajomym? Na samą myśl o planowaniu podróży czujesz ekscytację i świetnie Ci to wychodzi? A może masz dobrą rękę do roślin, a opiekowanie się nimi i uczenie się o pielęgnowaniu ich szczególnie Cię interesuje? Przyjrzyj się uważnie czynnościom, które wykonujesz regularnie lub okazjonalnie, choć nie angażujesz się w nie świadomie. Być może to właśnie w nich tkwi potencjał – musisz jedynie dać szansę im się rozwinąć.

Szukaj inspiracji dookoła

Masz czasem tak, że oglądając film, nagle uświadamiasz sobie, że tak jak główny bohater uwielbiasz gotować i chciałbyś pokazać ludziom, że jedzenie może nabrać wymiaru sztuki? Albo czytając książkę, w głowie pojawia się myśl, że od dziecka marzyłeś o tym, aby napisać coś swojego, ale brakowało Ci dotąd odwagi? Szukaj inspiracji w filmach, książkach, tematycznych czasopismach, podcastach, biografiach albo wywiadach z osobami, które podziwiasz. Może właśnie jesteś o krok od odkrycia swojej pasji i potrzebujesz jedynie bodźca z zewnętrz! 

Bądź cierpliwy

Odkrywanie swojej pasji może potrwać tygodnie, miesiące, a nawet lata. Daj sobie czas. Nie nakładaj na siebie presji, że wszyscy dookoła już to mają, a Ty jeszcze nie. Ciesz się życiem w we wszystkich jego aspektach, a z biegiem czasu może nawet uda Ci się odkryć nie jedną, a kilka pasji!

Źródła:

• https://mariusztomaszewski.pl/blog/co-to-jest-pasja-hobby-definicja/
• https://mariusztomaszewski.pl/blog/jak-znalezc-pasje/
• https://dawidharacz.com/jak-znalezc-pasje