Stres przed egzaminami: jak sobie z nim radzić?
Egzaminy, nieodłączna część życia każdego ucznia czy studenta, często wiążą się z intensywnym stresem. Niezależnie od wieku czy stopnia przygotowania jest to powszechne zjawisko, które może mieć różnorodne źródła i objawy. Sprawdź, jak skutecznie radzić sobie ze stresem zarówno przed, jak i w trakcie egzaminu!
