Kreatywne pisanie. Jak znaleźć inspirację i rozwijać swój styl?
Kreatywne pisanie to forma wyrażania myśli, emocji i opowieści poprzez słowo pisane. Jest to dziedzina, która obejmuje szeroki zakres gatunków,…
rozwójosobisty
Minimalizm w praktyce. Jak upraszczać życie krok po kroku?
Minimalizm to nie tylko trend, ale filozofia życia, która zachęca do świadomego ograniczania posiadanych rzeczy i eliminowania wszystkiego, co nie…
Wprowadzenie do medytacji – praktyczny poradnik dla każdego
Nasze umysły są stale bombardowane informacjami, co prowadzi do stresu i przeładowania. Medytacja to antidotum na ten stan.
Dbasz o swój rozwój osobisty? Przeczytaj te książki!
Jeżeli jesteś miłośnikiem samorozwoju, to tych siedem książek powinno się znaleźć na Twojej półce! Nie tylko Cię zainspirują, ale pomogą…
Inwestowanie w siebie – kluczem do sukcesu
Inwestowanie w siebie zaczyna się od świadomego rozwijania posiadanych umiejętności. Zastanów się nad tym, co już potrafisz i jak możesz…
Noworoczne postanowienia, które spełni każdy
Nowy rok, nowa ja – ta historia co roku się powtarza. I co roku zastanawiam się: a może tym razem…
Hobby, które nic nie kosztuje? Sprawdź naszą listę!
Zalet posiadania hobby jest wiele. Sposób na relaks, redukcja stresu, a co za tym idzie poprawa naszego samopoczucia i jakości…
One Little Word – wybierz swoje słowo przewodnie na 2022 rok
Nowy Rok napawa nas optymizmem i nadzieją na zmianę, jeśli jednak nasze cele są bardzo szczegółowe, mogą nas przytłaczać, zamiast…
Motywacja – jak ją rozbudzać i utrzymać?
Nowy rok to zawsze okres realizacji postanowień noworocznych. Siłownia, zdrowe żywienie, rzucenie palenia, nauka języka – te najczęściej wybierane postanowienia,…
Trenując
Poznajcie Magdę, która siłę czerpie z treningów i tam znajduje swój balans miedzy pracą, a życiem prywatnym. A na swojej…