Aplikacje, które pomogą Ci dbać o zdrowie
Chciałbyś zacząć dbać o zdrowie i zabrać się za to nie od nowego roku ani nawet nie od poniedziałku, ale…
trening
Motywacja – jak ją rozbudzać i utrzymać?
Nowy rok to zawsze okres realizacji postanowień noworocznych. Siłownia, zdrowe żywienie, rzucenie palenia, nauka języka – te najczęściej wybierane postanowienia,…
Trenując
Poznajcie Magdę, która siłę czerpie z treningów i tam znajduje swój balans miedzy pracą, a życiem prywatnym. A na swojej…